梅雨前に増える不調、感じていませんか？

梅雨前に増える不調、感じていませんか？

気圧・湿度の変化による「なんとなく不調」は早めのケアがおすすめです

5月後半〜6月にかけて、名古屋市中川区でも少しずつ湿度が高くなり、体の不調を感じる方が増えてきます。

「朝から体が重い」
「頭痛や肩こりがつらい」
「寝ても疲れが抜けない」
「足がむくみやすい」
「腰痛が悪化してきた」

こうした症状は、梅雨前の“気圧・湿度・寒暖差”による自律神経の乱れが関係していることもあります。

梅雨前はなぜ不調が増える？

梅雨前は、気圧の変化が大きくなる時期です。 自律神経が乱れやすくなり、血流や筋肉の緊張にも影響が出やすくなります。

• 肩こり・首こり
• 頭痛
• めまい
• 腰痛
• 疲労感
• 睡眠の質の低下
• 足の重だるさ

特にデスクワークやスマホ時間が長い方、育児中の方、運動不足の方は不調が強く出ることもあります。

鍼灸で体を整えるメリット

鍼灸では、筋肉の緊張や血流、自律神経のバランスを整えることで、季節の変わり目の不調にアプローチしていきます。

「あーる鍼灸院」では、お一人おひとりの状態に合わせて施術を行っています。 半個室・予約優先制のため、周りを気にせずリラックスして施術を受けていただけます。

最近では、

• 頭痛が増えてきた
• 肩や首が重い
• 梅雨時期になると体調を崩しやすい
• 疲れが取れにくい
• 慢性的な腰痛がある

といったお悩みでご相談いただくことが増えています。

不調が強くなる前のケアがおすすめです

症状が強く出てからではなく、「なんとなく不調かも？」という段階で体を整えておくことで、梅雨時期を少しラクに過ごせるケースもあります。

名古屋市中川区周辺で、肩こり・頭痛・腰痛・自律神経の乱れなどでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。