子どもの姿勢とスポーツパフォーマンス

子どもの姿勢とスポーツパフォーマンス

小中学生も増えています｜姿勢の歪みと身体の不調

最近、小中学生のご来院が増えています。
その多くが「姿勢の歪み」や「身体の使い方」による不調です。

姿勢が崩れる原因

• 長時間の勉強
• スマホ・ゲームの使用
• 座りっぱなしの生活

このような習慣が続くことで、猫背やストレートネックなどが起こりやすくなります。
見た目だけでなく、肩こり・頭痛・集中力低下にもつながることがあります。

スポーツへの影響

姿勢の歪みは、部活動やクラブでのパフォーマンスにも大きく影響します。

• 力がうまく伝わらない
• フォームが崩れる
• ケガをしやすくなる

「なんとなく不調」「思うように動けない」
そんな状態の裏には、身体のバランスの問題が隠れていることも少なくありません。

当院でできること

あーる鍼灸院では、

• 姿勢・動作のチェック
• 筋肉バランスの調整（鍼・手技）
• ストレッチやセルフケア指導

を通して、今の不調の改善だけでなく
将来のケガ予防やパフォーマンスアップまでサポートしています。

半個室の落ち着いた空間で、初めての方でも安心して施術を受けていただけます。
予約優先制のため、待ち時間も少なくご案内可能です。