夏の不調と鍼灸

夏の不調と鍼灸

冷房による肩こり・首こりが増える時期です

暑い日が続くこの時期、「肩が重い」「首が回しにくい」「頭痛が増えた」と感じていませんか？ 実は夏場は熱中症だけでなく、冷房による身体の冷えが原因で肩こりや首こりが悪化する方が多くなります。

なぜ冷房で肩こりが起こるの？

室内外の温度差が大きくなると、自律神経が乱れやすくなります。 さらに冷たい風が首や肩に直接当たることで筋肉が緊張し、血流が低下します。 その結果、

• 肩こり
• 首こり
• 頭痛
• 眼精疲労
• だるさ
• 寝つきの悪さ

といった症状につながることがあります。

こんな方は要注意

• デスクワークが多い
• エアコンの効いた室内に長時間いる
• スマホを見る時間が長い
• 肩や首を動かす機会が少ない
• 疲れが取れにくい

特に中川区周辺でも、梅雨明けから夏本番にかけて同様のお悩みで来院される方が増える傾向があります。

鍼灸で期待できること

鍼灸施術では、硬くなった筋肉へアプローチしながら血流改善や自律神経のバランスを整えることを目指します。 慢性的な肩こりや首こりだけでなく、頭痛や疲労感のケアにもおすすめです。

あーる鍼灸院では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて施術を行っています。 半個室の落ち着いた空間で、リラックスしながら施術を受けていただけます。

つらい肩こり・首こりはお早めに

症状が軽いうちにケアを始めることで、慢性化の予防にもつながります。 肩こりや首こり、頭痛などでお悩みの方はお気軽にご相談ください。