冬の不調ケア

冬の不調ケア

冬になると肩こり・腰痛が悪化する理由｜血流と自律神経がカギ

こんにちは、名古屋市中川区のあーる鍼灸院です。

「冬になると肩こりがひどい」 「腰痛がなかなか治らない」 そんなお悩みが増える季節になりました。

実はこの時期の不調、寒さによる血流低下と自律神経の乱れが大きく関係しています。

■ 冬に痛みが強くなる理由

寒くなると身体は熱を逃がさないよう血管を収縮させます。 その結果、筋肉が硬くなりやすく、肩こり・腰痛・関節痛が起こりやすくなります。

さらに、日照時間の減少や生活リズムの変化により、自律神経のバランスも乱れやすい時期です。

■ マッサージだけでは改善しにくい理由

「揉んでもらうと楽になるけど、すぐ戻る」 こうしたケースでは、表面的な筋肉だけでなく、身体の内側の緊張が関係していることが多くあります。

鍼灸は、血流や神経の働きにアプローチすることで、 痛みが出にくい身体の状態を整えていく施術です。

■ 当院の冬のケアの特徴

• 一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術
• 自律神経・血流を意識した鍼灸治療
• 半個室・予約優先制で落ち着いた空間

「なんとなく不調が続いている」 「年明けまでに体を整えたい」 そんな方にもおすすめです。

冬の不調は我慢せず、早めのケアが大切です。 つらさを感じたら、お気軽にご相談ください。