2026年1月15日 / 最終更新日時 : 2026年1月15日 nr75889 症状別アドバイス 家でできるセルフケア 家でできるセルフケア 不調をため込まないための簡単ケア習慣 こんにちは、名古屋市中川区のあーる鍼灸院です。 「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」「疲れが取れにくい」そんなお悩みはありませんか？ 実はこれらの不調は、施術 […]
2026年1月5日 / 最終更新日時 : 2026年1月5日 nr75889 症状別アドバイス 1月の不調対策 1月の不調対策 年末年始の疲れが抜けない原因と鍼灸でできるケア こんにちは、名古屋市中川区のあーる鍼灸院です。 1月に入り、「年末年始しっかり休んだはずなのに疲れが取れない」「肩こりや腰痛が悪化した」というご相談が増えて […]
2025年12月25日 / 最終更新日時 : 2025年12月25日 nr75889 症状別アドバイス 冬の不調ケア 冬の不調ケア 冬になると肩こり・腰痛が悪化する理由｜血流と自律神経がカギ こんにちは、名古屋市中川区のあーる鍼灸院です。 「冬になると肩こりがひどい」 「腰痛がなかなか治らない」 そんなお悩みが増える季節になりました。 […]
2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月10日 nr75889 症状別アドバイス 【むくみ改善】女性のむくみは“代謝低下＋酸化ストレス”が原因？水素吸入が選ばれる理由 美容と体のはなし 【むくみ改善】女性のむくみは“代謝低下＋酸化ストレス”が原因？水素吸入が選ばれる理由 こんにちは、名古屋市中川区のあーる鍼灸院です。 今回は女性から特にご相談の多い「むくみ」についてのお話です。 「夕方 […]
2025年12月8日 / 最終更新日時 : 2025年12月8日 nr75889 症状別アドバイス 【マッサージだけでは良くならない理由】肩こり・腰痛が繰り返す本当の原因とは？ 痛みのしくみ 【マッサージだけでは良くならない理由】肩こり・腰痛が繰り返す本当の原因とは？ こんにちは、名古屋市中川区のあーる鍼灸院です。 「マッサージを受けてもすぐ戻る」「その場は楽だけど、翌日にはまた痛い…」 そんな […]
2025年12月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月3日 nr75889 症状別アドバイス 【頭痛のはなし】その頭痛、実はタイプ別に原因が違います 頭痛のはなし 【頭痛のはなし】その頭痛、実はタイプ別に原因が違います こんにちは、名古屋市中川区・半個室で安心して施術が受けられるあーる鍼灸院です。 「最近頭痛が増えた…」「薬が手放せない…」そんな方からのご相談が増えて […]
2025年11月18日 / 最終更新日時 : 2025年11月18日 nr75889 症状別アドバイス 【自宅でできる】自律神経を整える５つの習慣 こころとからだのはなし 【自宅でできる】自律神経を整える５つの習慣｜名古屋市中川区あーる鍼灸院 こんにちは、名古屋市中川区のあーる鍼灸院です。 最近、「なんとなく疲れが取れない」「夜ぐっすり眠れない」「イライラしやすい」 […]
2025年11月15日 / 最終更新日時 : 2025年11月15日 nr75889 鍼灸のはなし 鍼灸とエビデンスの話 鍼灸とエビデンスの話 【アメリカ研究機関レポート】腰痛に鍼治療が有効 ― 800名の大規模研究で検証 こんにちは、名古屋市中川区・半個室で安心して過ごせる、あーる鍼灸院です。 今日は、アメリカ国立衛生研究所（NIH）が公 […]
2025年11月10日 / 最終更新日時 : 2025年11月10日 nr75889 症状別アドバイス スマホ・PC姿勢と首こり スマホ・PC姿勢と首こり 【鍼灸で首こり改善】長時間のスマホ・PC姿勢が引き起こす症状と対策 こんにちは、名古屋市中川区のあーる鍼灸院です。 現代社会ではスマホやPCの長時間使用が当たり前になり、首こりや肩こり、頭痛に悩 […]
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月4日 nr75889 ストレッチ・体操 身体づくりサポート 身体づくりサポート 【運動のはなし】「運動してください」と言われたけど、何をすればいいかわからない方へ。鍼灸×トレーナー視点でサポート こんにちは、名古屋市中川区のあーる鍼灸院です。 病院などで「運動してください」「筋肉 […]
