冷え性のはなし

冷え性のはなし

【冷え性は“体質”じゃない？】名古屋で受ける鍼灸治療で巡りを整える

こんにちは、名古屋市中川区のあーる鍼灸院です。

「手足が冷える」「体の芯まで冷たい」「冬だけでなく一年中つらい」――そんな冷え性の悩みを抱える方が多く来院されています。

実は、冷え性は単なる“体質”ではなく、自律神経や血流バランスの乱れによって引き起こされることが多いんです。

■ 冷え性の原因とは？

現代の冷え性は、生活習慣やストレス、運動不足による血流の滞りが主な原因です。

• エアコンによる冷えすぎ
• 長時間のデスクワーク
• ストレスによる自律神経の乱れ
• 食生活の乱れや栄養不足

これらが重なると、体の“巡り”が悪くなり、手足だけでなく内臓まで冷える「深部冷え性」に発展することもあります。

■ 鍼灸で冷え性が改善する理由

鍼灸は、体のツボを刺激して血流を促進し、自律神経のバランスを整えることが得意です。

特に、手足の冷えや下腹部の冷えに関係するツボ（太谿・三陰交・気海など）を刺激することで、体の内側から温める力を高めます。

当院では、刺激の強さを抑えたやさしい鍼灸を行い、冷えが取れたあとの「ポカポカ感」を実感いただく方が多くいらっしゃいます。

■ 冷え性のタイプ別アプローチ

• 末端冷えタイプ： 手足の血流改善を中心に施術
• 内臓冷えタイプ： お腹のツボ・温灸で深部を温める
• 自律神経タイプ： 背中や首周りの緊張をほぐし、自律神経の働きを整える

あなたの冷えのタイプに合わせて施術を行うことで、根本的な改善をめざします。

■ 名古屋で冷え性に強い鍼灸院をお探しの方へ

当院は予約優先制・半個室空間で、初めての方でもリラックスして施術を受けられます。

冷え性は「しょうがない」と我慢するものではありません。
あなたの体に合ったアプローチで、内側からあたたかい体を取り戻しましょう。